martes, 9 de octubre de 2018

Pilar Joven 2018, días 11 - 14 octubre

Este fin de semana, en el marco de las Fiestas del Pilar 2018 y de nuevo vuelve el Pilar Joven, para público de 12 a 17 años con actividades de multi aventura, música, cultura urbana, nuevas tecnologías, videojuegos... Este año, se celebrará en multitud de zonas de la ciudad y con más variedad en el programa, lo compartimos a continuación...

Programación Pilar Joven ’18 Fiestas del Pilar
Jueves 11
12:00 h. LA PLAZA DE LA MAGIA. PILAR JOVEN EN MAGIA. Plaza San Pedro Nolasco.
18:30 h. PILAR JOVEN’18. PILAR JOVEN EN MUSICAL: Presentación del musical Crónica de una estación. Funciones: 18,30 y 20,30 h. C.C Sanchez Punter (Plaza Mayor, 2)

Viernes 12
17:00 h. PILAR JOVEN ‘18. ZGAMER, Festival de Videojuegos, ocio digital y juegos de mesa y el YouTuber KNEKRO. MAÑOTAKU, evento basado en la cultura asiática que persigue dar a conocer la cultura oriental moderna. Hasta las 21:00h. Sala Multiusos.

Sábado 13
11:00 h. PILAR JOVEN ’18. ZGAMER, Festival de Videojuegos, ocio digital y juegos de mesa y los YouTuber KNEKRO, ANIKILO y TOBBALink. MAÑOTAKU, evento basado en la cultura asiática que persigue dar a conocer la cultura oriental moderna. De 11:00h. a 14:00h. y de 17:00H. a 21:00h. Sala Multiusos del Auditorio
13:00 h. CAMINO AL CIRCO. PILAR JOVEN EN CIRCO. Centro de Historias.
17:00 h. PILAR JOVEN ’18. ZGAMER, Festival de Videojuegos, ocio digital y juegos de mesa y los YouTuber KNEKRO, ANIKILO y TOBBALink. MAÑOTAKU, evento basado en la cultura asiática que persigue dar a conocer la cultura oriental moderna. De 17:00 h. a 21:00 h. Sala Multiusos del Auditorio.
17:30 h. LA PLAZA DE LA MAGIA. PILAR JOVEN: Jóvenes ilusionistas Plaza San Pedro Nolasco.
21:00 h. PILAR JOVEN’18. PILAR JOVEN EN MÚSICA: Rojo V, Ecos del Cierzo, I must Break You. C.C. Delicias (Avda. Navarra, 54)

Domingo 14
11:00 h. PILAR JOVEN ‘18. ZGAMER, Festival de Videojuegos, ocio digital y juegos de mesa y los YouTuber ANIKILO y TOBBALink. MAÑOTAKU, evento basado en la cultura asiática que persigue dar a conocer la cultura oriental moderna. Campeonato de Break / All Styles. De 11:00h. a 14:00 h. Sala Multiusos del Auditorio
17:00 h. PILAR JOVEN ‘18. ZGAMER, Festival de Videojuegos, ocio digital y juegos de mesa y los YouTuber ANIKILO y TOBBALink. MAÑOTAKU, evento basado en la cultura asiática que persigue dar a conocer la cultura oriental moderna. Campeonato de Break / All Styles. De 11:00h. a 14:00 h. Sala Multiusos del Auditorio




jueves, 4 de octubre de 2018

Pal #Pilar18 sale lo mejor... Que el alcohol no tumbe los #Pilares18 !

Estamos en la cuenta atrás, no queda nada para que el sábado el pregón (este año en las voces de 7 mujeres) inicie oficialmente las Fiestas del Pilar en su edición de 2018.

Toda la ciudad de Zaragoza saldrá estos días y noches a las calles, a los conciertos, actuaciones, etc que inundan el centro y los barrios y, como pasa en nuestra cultura, algunos y algunas vincularán las fiestas al alcohol. Desde Si vamos de fiesta queremos volver a recordarte los riesgos de consumir sustancias como las bebidas alcohólicas y la importancia de que pienses previamente qué quieres hacer esa noche, cuánto dinero quieres gastarte, cómo quieres acabar o qué tienes que hacer al día siguiente que no podrías hacer con resaca...
Te animamos a consultar el programa completo de las fiestas, a elegir lo que más te guste y disfrutar a tope de estos Pilares ¡sin que nada ni nadie los tumbe! 
Como recordatorio de cosas que seguro ya sabes, a continuación reproducimos algunas recomendaciones (tomadas de Som.nit) respecto al consumo de alcohol

  • Si quieres moderarte con la bebida, es aconsejable empezar a beber lo más tarde posible, tomar bebidas de poca graduación y alternarlas con otras que no lleven alcohol.
  • Intenta dejar el vaso en la mesa mientras no bebas, de esta manera la copa te durará más,
  • No tienes porqué seguir el "juego de las rondas" ya que quien marca el ritmo acostumbra a ser quien bebe más rápido.
  • Saborea la bebida, no te la bebas con prisas.
  • Sé consciente de tus límites. El alcohol no afecta igual a todo el mundo.
  • NO MEZCLAR con otras drogas (cuando mezclas diferentes sustancias los resultados son imprevisibles y te puede ser muy difícil diferenciar si lo que te has tomado te ha hecho efecto o no). No mezclar diferentes tipos de bebidas alcohólicas. El consumo de bebidas alcohólicas con algunos medicamentos (ansiolíticos, antidepresivos, antibióticos...) está totalmente contraindicado, ya que puede afectar la eficacia del tratamiento (mirar los prospectos). La mezcla de alcohol y ansiolíticos potencia los estados depresivos.
  • Intenta que las bebidas sean de calidad. La resaca es mucho peor cuando has bebido "garrafón"

  • En algunas personas, el alcohol pueden potenciar comportamientos agresivos. Piensa como te afecta el consumo de alcohol en la relación con los otros (peleas...).
También queremos unas fiestas sin agresiones sexistas, así que recuerda, No es no o aún más preciso, Sólo Sí es Sí, los personajes de Oregón TV te lo cuentan en este vídeo...


viernes, 28 de septiembre de 2018

Alcohol, además de todo, "calorías vacías"

Como ya sabes, beber alcohol puede tener consecuencias, y la primera que notaremos si nos pasamos, será la resaca. Las bebidas alcohólicas provocan deshidratación, causa de gran parte de los síntomas habituales de la resaca: dolor de cabeza, mareos, molestias estomacales, malestar general… Y no hay remedios caseros que valgan, salvo hidratarte y que el cuerpo tome su tiempo en recuperarse y eliminar el alcohol por completo.
Además de la resaca u otros problemas, quizás no hayas pensado en que el alcohol aporta una gran cantidad de calorías, denominadas “calorías vacías”, es decir, que no aportan ningún alimento o nutriente a nuestro cuerpo.
Las bebidas alcohólicas tienen un alto contenido de azúcar en su composición, que se transformarán y almacenarán en nuestro cuerpo en forma de grasa cuando hacemos consumos elevados. 
Además de dañar la salud a medio plazo o tener síntomas inmediatos como la resaca, resulta que estás favoreciendo tomar más calorías sin disfrutarlas, sin aportar nada nutritivo...
Compartimos a continuación una tabla elaborada por el Ministerio de Sanidad para que te hagas una idea de cuánto ejercicio físico cuesta quemar las calorías de cada bebida, porque siempre está bien saber.

jueves, 13 de septiembre de 2018

"Bandas callejeras"de septiembre, en Zaragoza

Este domingo y los siguientes de septiembre, tienes la oportunidad de ver un concierto gratuito y al aire libre, de eso va "Bandas callejeras". Un festival que ya se celebró también en julio con colaboración del Ministerio de Sanidad y organización de Juventud del Ayto de Zaragoza. 
El día 16 de septiembre serán los raperos Jodidos Jambos y Sheva quiénes estén dándolo todo desde las 12:00 hasta las 13:30 h. en la Plaza Aragón de Zaragoza.
El domingo 23 de septiembre, misma hora y mismo sitio, Marla Sloan mezclará el pop, rock, blues... en el escenario.
Y por último, rock clásico con regusto setentero, con White Coven, actúando para ti el domingo 30, también a las 12 en la plaza.
¿Merece o no la pena no pasarse el sábado? Creemos que siempre merece la pena cuidarse y disfrutar con cabeza pero aún más si el domingo al mediodía puedes ver, gratis y en tu ciudad, a todos estos grupos. 

jueves, 30 de agosto de 2018

viernes, 24 de agosto de 2018

Concurso PrevenTips 2018, hasta el 30 de septiembre

Desde el 1 de julio hasta el 30 de septiembre, puedes participar en "PREVENTIPS", un concurso de ideas y proyectos preventivos realizados por jóvenes que incidan en la mejora de los recursos, servicios e iniciativas saludables dirigidas a la juventud de Zaragoza.
Si tienes entre 12 y 30 años, e puedes inscribir en los teléfonos 976 721 832 / 976 721 826 de 9 a 14 h. 


Bases del concurso y + info a través de nuestras redes sociales y en los espacios de encuentro joven de Zaragoza.


jueves, 9 de agosto de 2018

En San Lorenzo 2018, #HuescaTeCuida

¡Hoy empiezan las fiestas de San Lorenzo en la capital oscense! En este nueva edición retoman el lema Huesca te cuida y el ¡Qué nos envidien!, desde luego, el programa de fiestas es "envidiable", puedes echarle un ojo a toda las actividades en este enlace.
Y desde Si vamos de fiesta te recomendamos especialmente el concierto de EL KANKA gratuito y libre de alcohol mañana sábado 10 de agosto, a partir de las 23:00 h. en la Sala Polivalente del Palacio de Congresos de Huesca.


¡Disfruta de las fiestas! y como diría tu yaya: Cabecica, jasmios, jasmias! La mejor fiesta es tu vida, protégete!