ALCOHOL


Si has decidido consumir alcohol, te recomendamos:


come antes (kit de recuperación=bocata + agua)
bebe despacio
no mezcles bebidas de diferente graduación

intercala refrescos y bebidas no alcohólicas

no mezcles con medicamentos y, por supuesto, tampoco con otras sustancias
si te notas mal, no consumas más! bebe zumos o agua, descansa
Con otros:
respeta a quién no quiere beber. Por beber, no eres más guay...
Con los ligues: 
usa protección! un preservativo te protege y previene embarazos no deseados
Al volante:
olvídate de conducir, puedes coger un taxi, un bus, que te lleve un amigo/a que no haya bebido...Habrás perdido reflejos y capacidad. No sólo te pones en riesgo tú, sino a otras personas.
Si alguien se pasa:
si está inconsciente, no esperes, llama a los servicios sanitarios y no lo dejes sol@ hasta que sea atendid@
si está bebid@ pero consciente, puedes llevarle a casa para que se recupere y le atiendan... tumbarle de costado y taparle sin que se duerma
al día siguiente (nunca en el momento), recuérdale que su decisión ha fastidiado la noche al resto y que pasarse tiene poco de divertido...

Puedes consultar más información sobre el alcohol y sus efectos en: