viernes, 19 de julio de 2013

¡Otro verano cargado de Festivales!

En estos meses de verano los festivales de música se multiplican, llegan otra vez Pirineos Sur, Castillo de Aínsa, Lagatavajunto,... o Monegros Desert Festival en el que habrá un stand de Energy Control ofreciendo información, análisis de sustancias y consejos -para mayores de 18 años- sobre reducción de riesgos.
Nuestros consejos generales de cara a los festivales de verano son:
- protégete del sol y de las altas temperaturas: usa crema protectora y gorra, busca las sombras, toma abundante agua...
- ¡tómate un descanso! los conciertos suelen ser intensos y los festivales largos...
Si has decidido consumir alcohol, te recomendamos:
- come antes (kit de recuperación=bocata + agua)
- bebe despacio
- no mezcles bebidas de diferente graduación
- intercalar refrescos y bebidas no alcohólicas
- no mezcles con medicamentos y, por supuesto, tampoco con otras sustancias
- si te notas mal, no consumas más! bebe zumos o agua, descansa
Con otros:
- respeta a quién no quiere beber. Por beber, no eres más guay...
Con los ligues: 
- usa protección!
Al volante:
- olvídate de conducir, puedes coger un taxi, un bus, que te lleve un amigo/a que no haya bebido...Habrás perdido reflejos y capacidad. No sólo te pones en riesgo tú, sino a otros.
Si alguien se pasa:
- si está inconsciente, no esperes, llama a los servicios sanitarios y no lo dejes sol@ hasta que sea atendid@
- si está bebid@ pero consciente, puedes llevarle a casa para que se recupere y le atiendan... tumbarle de costado y taparle sin que se duerma
- al día siguiente (nunca en el momento), recuérdale que su decisión ha fastidiado la noche al resto y que pasarse tiene poco de divertido...

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