Día sin juegos de azar en Aragón

Con motivo del Día sin juegos de azar (29 octubre) el pasado viernes se presentaron algunos datos y materiales relacionados con el juego con dinero en Aragón.

Desde Si vamos de fiesta queremos compartir el folleto "Si juegas: Ser responsable es parte del juego", un díptico sencillo que nos lanza algunas preguntas y pautas sobre cómo jugamos, porqué, etc.

Si eres mayor de edad y juegas, te recordamos algunas pautas:

• Establece un límite de tiempo para jugar y respétalo independientemente de que estés ganando o perdiendo
• Espera perder. Las probabilidades de ganar no son mayores que las de perder
• Establece tus propias reglas y ajústate a ellas. No juegues a crédito ni prestes dinero a otros jugadores
• No permitas que el juego interfiera o sustituya a tus amigos, familia, trabajo, ocio
• Evita obsesionarte con recuperar el dinero perdido
• No busques en el juego una forma de escapar de tus problemas
• Si el juego deja de ser una actividad agradable, pregúntate qué te hace seguir jugando

Evaluar el riesgo es más fácil de lo que crees, puedes pensar en estas cuestiones:

1. Necesito apostar mayores cantidades de dinero para sentir la excitación del juego

2. Estoy nervios@ o irritad@ cuando intento reducir o abandonar el juego

3. He hecho esfuerzos para controlar, reducir o abandonar el juego sin éxito

4. A menudo tengo mi mente ocupada pensando en las apuestas

5. A menudo apuesto cuando me siento ansioso, deprimido, triste o culpable

6. Después de perder dinero en las apuestas, suelo volver a jugar para intentar ganar

7. Miento para ocultar mi grado de implicación en el juego

8. He puesto en peligro o he perdido una relación importante, empleo, carrera académica o profesional a causa del juego

Si te identificas con alguno de estos mensajes deberías empezar a buscar ayuda.

Si crees que ya tienes un problema con el juego, te recomendamos la Autoprohibición siguiendo las indicaciones de estos enlaces https://www.aragon.es/-/juego-responsable  y la solicitud de ayuda tal y como se indica en el folleto "¿Problemas con el juego? Pide ayuda". 

Puedes encontrar recursos y más información en nuestra web sobre las adicciones que llamamos comportamentales o sin sustancia.